莉迪娅从小在父亲的暴力阴影下长大，游泳是她唯一的逃避方式。她凭借奖学金进入大学，却在成年后陷入毒瘾、混乱的性关系和失去孩子的痛苦中。她的人生如同水流，时而湍急、时而沉寂，无法掌控方向。在最深的低谷中，莉迪娅开始写作。文字成为她的呼吸，也成为她重新定义自己的方式。她不再只是受害者，而是讲述者，是创造者。通过回望过去，她一点点拼凑出破碎的自我，也在写作中找到了勇气。影片改编自莉迪亚·尤克纳维奇所著回忆录。
米娅（朗兹饰）是西雅图旅游局一位一丝不苟的网页编辑，却意外地发现自己要独自一人度过假期。作为唯一在岗的人，她与一只流浪狗的邂逅，让她卷入了一场不同寻常的事件。
当一位充满魔力、乐观的电影角色从银幕上走下来提供帮助时，艾米丽对完美圣诞节的愿望实现了，但随着事情逐渐失控，她意识到真正的完美假期可能与她想象的完全不同。
